藤川徳美氏の高たんぱく、メガビタミンを実践してみた結果ヤバいことになった

何かと不調が1年間以上毎日続いているので何か解決できる健康法がないのかなと思っていたところ、
藤川徳美氏のすべての不調は自分で治せる、という本を読みました

そこには高タンパク質＋鉄＋ビタミンを摂れば不調は治る様な事が書いてあったので1カ月程度実践したんですが、私には合わないどころか、唾液が止まらない症状と呑気症が発症しました。

そこで、タンパク質やビタミン等を摂取したらどうなっかについての経緯を書いていきたいと思います。

タンパク質について

タンパク質を一定量以上摂取して体に起こったことは
・お腹周りが赤く（蕁麻疹）なる
・便秘になりやすくなる
・便が臭くなる
・血管が硬くなる（赤身の肉を食べた場合）
です。

まず、プロテインや肉を含めてタンパク質を一定量以上摂取するとお腹周りが赤くなる（蕁麻疹のようなもの）が出来る事がありました。

シャワー時に赤くなることもあれば、食後に赤くなることもあります。
恐らく、タンパク質の消化で発生する毒素や、消化吸収しきれなかった分が悪玉菌の餌と
なって発生したんだと思います。

また、鶏胸肉300gをソテーにして一食で食べたら便秘になり、
排便後、トイレから出た後に親から臭いと言われたので、腐敗醗酵しているのだと思いました。

それ以外に赤身の肉（豚肉）を摂取した場合、血管が硬くなったこともあります。
なぜそう言えるのかというと、豚肉100gを3日連続で食べた最終日に鍼灸に行ったら
いつもより出血が多いですねと言われました。
鍼灸には毎週通っていたので出血量が多いと言われたのはその週だけでした。

鍼で出血が多いという事は、血管が硬くなって血流が悪くなっている状態
なので、あんまり赤身肉からタンパク質を取るのは良くないなと感じました。

ちなみに、体重の数値×1.5~2倍程度取っていますが、特に体調に変化はありません。

プロテインで体重の1.5倍、残りは食事です。

鉄　キレート鉄について

このキレート鉄を本に書いてある通り3粒摂取すると、
・便秘になる
・便が真っ黒になる
という症状がでました。

便が真っ黒ということは、鉄が消化吸収されずに体の外に排出される。
そして消化吸収されない鉄が悪玉菌の餌になり便秘を引き起こしたのだと思います。

調べてみたら、非ヘム鉄は悪玉菌の餌になる様です。

吸収されないだけなら、特に問題はないのですが、ナント、非ヘム鉄（３価の鉄）は、悪玉菌の餌になってしまうのです！！
飲めば飲むほど、お腹の中が悪玉菌でいっぱいになります！！
http://aidetox.jp/fe.html

ビタミン、ナイアシンについて

ビタミンB,C,Eは摂取していても特に体の調子が良くなったということは感じませんでした。
ただし、ナイアシンについては別です。

ナイアシンフラッシュが恐ろしかったので、ナウフーズの500㎎ではなく、違うメーカーの100㎎の
物を購入しました。一食ごとに量を1粒ずつ増やして行ったらですね、唾液が出まくる症状が
発症。

届いた日の夜に100㎎、翌日の朝に200㎎、昼に300㎎摂取したらなんか唾液が過剰に分泌されたんですが、ナイアシンフラッシュが出ていないから大丈夫かと思い夜に400㎎取ったら唾液が溢れんばかりに出てくるんですよね。その唾液をいくら吐いてもどんどん出てくるので、それを飲み込む癖がつき、呑気症も発症。

恐らく胃腸に過度の負担がかかったんだと思います。

なお、ナイアシンを1日900㎎摂取した日は入浴後に薄いナイアシンフラッシュのような症状が出ました。更に翌日の朝はいつもより更に体調が悪い状態になりました。

書籍では2000㎎～というように書いてありましたが、そんな量を一度に取ってしまっては
今より更に症状が悪化するだろうなと思いました。

現在、多少は落ち着いたものの、その症状は残っています。